メンヘラに対して悩みを抱えているor抱えた経験があるor知っておきたい方も多いのではないでしょうか。

今回はメンヘラの特徴とパートナーに選んだ場合どうなるかを解説してきます。

そもそもメンヘラって何かというと、わかりやすいのが「心に闇を抱えた人」「精神的に不安定な人」「自傷行為してしまう人」です。
ですが世の中にはわかりやすいメンヘラだけでなく、メンヘラに見えないけど実はメンヘラ＝隠れメンヘラも存在するので、今回は隠れメンヘラについても触れていきたいと思います。

メンヘラってどういう人がなりやすいかというと、「自己肯定感が低い」「ネガティブ」「自信がない」「情緒不安定」「寂しがり屋」な人でかつ「夜行性」な特徴がある人です。

わたしの完全な偏見ですが、女性のメンヘラは「寂しい」「怒る」「泣く」「自傷行為」のイメージで、男性のメンヘラは「ネガティブ」「自信がない」「自己肯定感が低い」「自信がない故にプライドが高い」です。

逆にメンヘラになりにくい人は「自己肯定感が高い」「ポジティブ」「自分大好き」「メンタルが安定している」「自分の時間を楽しめる」人でかつ「朝型」です。

朝早く起きて、ポジティブに仕事や趣味を頑張っていて規則正しい生活を送っているメンヘラって見たことありますか？
人が悩むのはだいたい暇でかつ夜であることが多いです。

そして隠れメンヘラですが、隠れメンヘラは最初に会った時はメンヘラと真逆のことを言ったりします。
不思議ですよね。
隠れメンヘラの場合はメンヘラに見せないように行動するのですが、関係が深まっていくなかで次第にわかってくるため、出会った当初はなかなかかぎ分けられないことが多いです。

ちなみにメンヘラとのお付き合いはおススメしません。
メンヘラは誰と付き合っても恋愛がうまくいかないと言われています。

女性がメンヘラの場合、小さなことで情緒不安定になったり、自傷行為をするので冷静な話し合いにならないですよね。
常に愛されているか不安なので、相手がどう思っているかやたらと気にします。

男性がメンヘラの場合、ネガティブで自信がないから自己肯定感が低く、それを隠すためにマウントを取るため、相手は疲弊する。
いつも人と比べるから、自分より相手が下だと馬鹿にして自尊心を満たそうとするし、同レベルだと張り合うし、上だと自信を無くす。
相手がどうであるかは関係なく、他人と比べて自己評価が決まるのです。

お付き合いしている相手がメンヘラの場合は「一緒に改善していくことに付き合う」か「別れる」の二択です。

メンヘラ本人が変わる意思がないのであれば、遅かれ早かれ別れる可能性が高いので、早めに決断してしまって正解だと思います。